自分をチクチクしてる方がご来店っ

自分が分からなくなるくらい疲れてますよ。
だから、とにかく休む！

は？そんな簡単に休めねぇよ。フンッ。と。

疲れすぎ！
頑張りすぎ！
その頑張りすぎなくらいの頑張りを「どうやったら自分が休めるのか？」に全力で注いでぇ

疲れてる時は
考えたくないからもちろん自分のことも嫌いです。

何でこの人たちはこうなの！？普通こうでしょ！？とチクチク。
イヤなら「イヤ」
して欲しいなら「して欲しい」
言えば良いのに言わないで←ここ超大切。
でも勝手にイライラして面倒なやつ…と。

自責と他責を行ったり来たりして感情を弄ぶ
→精神的にますます疲れ→悪循環ループ
出来上がり！

実際、疲れた！休むわ！何もしないわ！って難しいけど…だからこそ、どうやったら少しでも休めるか？を考える。
イヤな自分に出会ったら
自分を責めるでもなく
他人を責めるでもなく
自分と向き合うでもなく
食べて寝るに全力を。

あゆみぃな